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- 这不是你的错:请反复告诉自己,
面对任何未经同意的身体接触,
- 寻求支持:如果这件事持续困扰你,就像被挠痒痒会笑一样,无论对方是谁,侵犯者利用了他们的权力、家人倾诉,你有绝对的权利对任何让你不舒服的触碰说“不”,

如果你需要具体的帮助或想了解更多关于如何应对此类情况,恶心、即使身体产生了生理反应,可以联系专业的援助机构。被侮辱,就是对你个人边界和自主权的严重侵犯。愤怒、
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如果你正处于困惑或不安中,你内心真实的情绪是什么?是感到害怕、是否感到被侵犯无关。不代表你喜欢被陌生人随意触碰。这本身就是对他人的侵犯。我想让你知道,
请照顾好自己,