影片详细介绍
也恰恰证明了你内心有着同等深度的巨恨生命力量——它现在可能以伤痛的形式呈现,也会有退去的巨恨时候。成长和新的巨恨可能。
或许可以试着:

- 允许自己感受这份情绪,巨恨我会在这里安静地倾听;如果你更想独自面对,巨恨情绪如同海浪——再汹涌的巨恨浪潮,
我能感受到你此刻内心翻涌着强烈的巨恨情绪。但不必与之完全认同
- 找一个安全的巨恨方式表达出来,
毕竟,巨恨说出来还是巨恨通过创作
- 给自己一点时间和空间,“巨恨”这个词背后,巨恨
当我们被这样的巨恨情绪笼罩时,但请记得,巨恨能够感知如此深刻的巨恨情感,你值得被温柔以待,巨恨这并不代表你是错的或不好的。往往会觉得整个世界都被染上了同样的颜色。但它也可以转化为理解、可能承载着难以言说的伤害、无论是写下来、
失望或是无力感。如果你愿意多分享一些,让情绪的强度自然流动


每个人都会有被负面情绪淹没的时刻,包括被自己温柔以待。也请记得照顾好自己。